今天（日立空调售后）给大家介绍一下预防空调病的方法。本篇文章由（北京日立空调维修）编制，如果有问题可以拨打（日立空调售后电话）。本篇文章还请大家仔细看完。
空调是一种严重的疾病，在预防上，平时稍有注意，就可以享受空调带来的凉爽，保持身体健康。唐荣辉特别提醒老年人和儿童要注意，因为他们的温度感差，调温中心差，更容易患上空调病。
1。防止温差过大。空调温度不应低于7度或高于室外温度，建议保持在26-28度；从空调房到室外，应先移动，让身体“热”一点，在室内外“切换”一下；晚上睡觉前，最好把空调设置成睡眠状态，睡眠时，关掉空调比较好。
2。空调房间要注意通风，经常开窗通风，保证室内外空气对流交换。一般每2-3小时窗口通风一次，避免空气污染和负离子还原；不应在空调环境中吸烟；定期清洗空调滤清器，最好每周一次。
3。不要让空调出风口的空气直接吹向人体。相反吹风位置风速增大，温度降低3-4。
4。适当增加衣服、颈部、肩部、膝盖等易受凉的部位，特别注意保暖。汗水进入空调房时应擦干汗水，最好更换出汗的衣服；如果有空调病的症状，如感冒、感冒，可以喝姜汤，冷暖兼用。
5。好好洗脸。长期呆在空调房后，皮肤容易失去水分。最好适当洗脸，保持皮肤清洁卫生。
6。适当运动。在空调办公室工作很长时间的人不得不间歇性地工作以改善血液循环。下班后最好洗个热水澡，按摩，适当运动。运动有助于出汗，促进新陈代谢，增强免疫力。
以上内容就是针对问题预防空调病的方法的全面介绍。相信大家都已经有所了解了，那么希望大家以后在预防空调病的方法的时候，多多注意!
